正文 -- 第八章 冥想教学

一切都像刚睡醒的样子。欣欣然张开了眼、山明嫩了起来。水也涨了起来。太阳的脸红了起来。照到身上暖暖的。沐浴着阳光使人感觉很爽！

周围小草偷偷的从土里穿了出来、树木都长处新的嫩叶。而树上的小鸟在拼命的欢叫着、像是欢迎着春天到来、

而有一个16岁左右的男孩坐在一颗光秃秃的树墩上。双腿盘起。两只手放在丹田。胸有成竹的。周围都有着一些淡淡的魔法灵压。

突然一阵风吹过。把少年那黑色的头发吹起，丝丝的雨水落下。滴滴的打在他的脸上。而他还是一动不动的坐在那里。像是个木头似的。雨越下越大。风越吹越大。这是暴风雨来的预兆啊。一阵阵大风吹过。也没有把他吹落。像是和大自然合二唯一。

而下面有一位60多岁的老者走了过来。他才慢慢的睁开双眼，有点兴奋的喊道：“奶奶。奶奶。我成功了啊！”而下面的60多岁的老者高兴的回答道“成功就好，成功就好”

而这对话的两人就是非特尔和林枫了。训练中非特尔拼命的训练着林枫。而林枫拼命的接受各种训练。而最后一种训练就是要感受着风的流动气流。要与风何为一体。让风听命与你。这样会使运用风习魔法更加熟练。控制着更加妥当。

而林枫的速度也让非特尔惊讶。以前的她用了几年的时间才领悟到这个道理。而这个家伙就用了几个月。速度简直就是用手指算的出来的。非特尔心里也感到了安慰。想到了这个学期的比赛。只好叹了一口气。谁遇到他就等输吧！

这段时间的相处让林枫和菲特尔都产生了感情（打住。别误会是母子感情。娃哈哈。所以林枫才会叫菲特尔奶奶勒~）

该是时候教他冥想了。

小枫下来下。而林枫听到了奶奶叫下来。二话不说的直接从树墩上跳了下来、好奇的问道“奶奶。有什么事么？”而非特尔喊着笑摸着林枫的头：“孩子，我没什么可以教你的了！最后要教你什么冥想了！”

而林枫更好奇了“冥想我会啦不用教我的了”而非特尔笑的更厉害了！：“你们都以为冥想是一种改变意识的形式，通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势，使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。这是一种办法。不过还有别的冥想。为什么不试试换下姿势冥想呢！比如边走边冥想。”

林枫用惊讶的表情回答：“边走边冥想！这是世人都不没试过的。为何奶奶你感这样说呢！”

而非特尔耐心的说教：“冥想不一定要坐着。站着也可以啊！只要保持着冥想的要素、就行了。”

林枫好奇的问“要素是什么、可以吃么？”说道这里非特尔一气之下赏了一个包子给他,“好痛啊！”林枫郁闷的叫着。

而打完林枫的非特尔说道“你说什么冥想的。”

而林枫直接说：“冥想，并非仅仅是放松这么简单。后者只是简单地使身体和心情放松休息下来；冥想却是有意识地把注意力集中在某一点或想法上，在长时间反复练习下，使大脑进入更高的意识（类似禅的“入定”），最终达到天人合一的境界。“调息法”及“冥想”待充分掌握后才可学习它们。简单而言，胡乱练习“调息法”或冥想会对健康造成不少伤害。是这样吧！”

而林枫说完这些话非特尔感到很欣慰：“那你说我们是不是可以边走边变把注意力集中一点或想法上呢。”林枫一只手为拳头。一直手为掌。用拳头打到掌上，“对哦”