第一卷 魔兽大陆 -- 第二章 白熊灵猿一声啸，百万川雪已遭劫
拳法之所以要“冬练三九，夏练三伏”为的就是练出一口气来，通过这口气的运行，使其与身体各处形成嗯嗯噫噫地震荡，从而达到易骨，易筋，易髓，把功夫练到骨髓里面去。骨髓是造血的，要想改变人体，就必须要锻炼骨髓才能最终改造人身。这种炼髓换血，脱胎换骨之功效就是所谓的雷音法门了。
传说中的孙悟空就是因为练就了菩提老祖所创的独门秘法——虎豹雷音。闹西游时的他虽只是练到易筋这个阶段，但因其天赋异禀，又跑到太上老君的丹房里偷吃金丹，练就铜皮铁骨之身，下到东海提起那一万三千五百斤的如意金箍棒来，棍影随风，海水汹涌，气势滔天，宛如神灵。不过，孙悟空也终究是因为未能把功夫渗透到骨髓里面去，没能把全身改造圆满，成就宗师，最后竟然连如来的一只手掌也就跳不出去，最终也只能是人为刀俎，我为鱼肉了，被如来抓来做苦力，跟随唐僧去西天取经了。
话说“练武不练功，到老一场空”着其中所说的“练功”指得就是易骨，易筋，易髓，而这“练武”所讲的练肉，练筋，练皮膜却不过只是外家小术尔尔。这种小术若是偶尔练一下倒还没什么大碍，但要是长此以往的话，不但不能养身，这身体早晚还得给练垮掉，也就是武师们常说的“崩体”。
之所以得练功，是因为：易骨者练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山；易筋者练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也；洗髓者练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也），周身一羽不能加，一蝇不能落。这是从人体的内质上来一个人的精气神的，其中暗含阴阳至理，使人的身体能够据此长久保持生机，越练越强，长命百岁。若不如此，这人不但不能长生，可能只到中年就犹如暮年了，就算可以熬到老年，这时也只能是一场空了。
而林峰师承的《蛤蟆神功》所练出的雷音与传说中的虎豹雷音相比较，却是落了下乘。它最多也就只能练到易筋这种程度了，你纵是有万般能耐，八斗高才，亦是像王钟山那般，一辈子也就是个大拳师罢了。
这雷音之法都是各门各派的不传之秘，是经过好几十代甚至上百代人的慢慢摸索总结而成的，好多雷音神法的源头甚至可能得要追溯到上古炎黄时期，但，也就是这种“不传”陈规，自顾步封，最终导致各种神法失传，门派消亡，进而出现了许多在神州大地上本应不该出现的事情。
“不想了，不想了，这种事情又怎能说的清楚呢？自己现在还是该干嘛干嘛去吧！”说着说着，林峰就摇头晃脑的走出了小茅屋，来到了屋前的一块小平地上像往常一样先沿着谷地中已踩成印子的小道上跑起来了。
这练拳虽是“外练筋骨皮，内练一口气”但，亦得养生之道，这就是所谓的练拳先练气，练气先养生，而所谓的养生则就是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。像什么“伤人先伤己”的狗屁道理绝对是假功夫，这人的身体本来就脆弱的很，又怎么可能经得起你这般蹂躏呢？或许你还没与人搭手就已经因“先伤己”给弄得个吐血不止，只剩下半条命了，如此又怎还敢言能继续与人比武呢？
林峰这养生的工作已做的差不多了，他每日读书入神，成就了一颗赤子之心。加之谷中那一大批的补药早已是把它的元气补得足足的，如老鹰炖汤，乌鸡炖汤，各种蛇羹，特别是谷中的那几头老鹿，这近百年的时间中不知在谷里吃了多少的珍稀药材，什么鹿血，鹿茸、鹿鞭可都是元气逼人的宝贝东东啊！还有什么蜂王浆，人参，灵芝，何首乌，黄精，黑木耳，香菇，枸杞子，山萸，茯苓，生姜等等的东东，内行人一看那成色就知道这些都非凡品，都是大补元气的极品药材！林峰也不知吃了多少。既然身体已是补得不能够再继续补下去了，林峰现在也该得来练气了。否则的话，身上的元气日日都过于饱满，如此这样还不被元气撑死。可林峰也是没办法啊，因为这谷地中能够吃得大概都是些大补元气的极品药材，也就只是那次枪杀了那几头雪狼没啥元气，可练武的人个个都是大胃王，那几头雪狼早就被他给吃的连根骨头都没剩下，就只遗留下它们一身的皮毛（不能吃）。
一般说来，这练气一道通常采用的办法就是通过小雷音发出的嗯嗯噫噫地震荡声来挤压两个肺叶，以达到强肺练气的功效，进而使得肺部能够吸入更多的气去用来发出更大的雷音。如此循环，最终达到雷音练体的目的。
林峰跑的速度时快时慢，小道虽是高低不平，但他运用一嘘一呼一吹的运气法门，不仅使得他的身体保持良好的平衡感，亦是在这个运动的过程中使得肺部发出了嗯嗯噫噫地震荡声，这也就是林峰所学的《蛤蟆神功》雷音法门了。
可这练气却真是有够难的，林峰只是稍微地跑了几分钟，身上的毛孔就已闭不住了，被在体内升腾的大量元气把毛孔给炸了开来，全身立马就是汗流浃背，好象洗了个热水澡。见此，林峰也是叹道：“这练气却是武学一途的一道天堑，跨过去了就可以登堂入室，发出雷音，易行换体也是不在话下的。可跨不过去，却就只能像大多数人那样，从此只能练就外加功法了，终生无望达到武学巅峰了。而自己在这谷中不停不歇地练了一个多月都也没能够把雷音渗透到肺叶深处，看来自己也不是什么练武奇才，资质估计也就中上吧！”
林峰这人却也是看得开，没再去深究这事了。之后，他回到小平地的中间，打出一个拳架子，开始练起了拳法。
林峰先是打了一套五禽戏。只见他全身放松，一吐一纳，脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。右腿屈膝，身体后坐，左腿前伸，左膝微屈，左脚虚踏；左手前伸，左臂微屈，左手掌心向右，右手置于左肘内侧，右手掌心向左……练熊戏时沉稳之中寓有轻灵；练虎戏时神态威武勇猛，柔中有刚，刚中有柔；练猿戏时身行，四肢敏捷灵活；练鹿戏时静谧恬然；练鸟戏时犹如展翅凌云，融形神为一体。打完后，只见林峰容光焕发，四肢舒畅，全身暖洋洋的，特别是最后收拳的一式，意守丹田，形神合一，熊经鸟伸，颇有道家中的那种天人合一的味道。若是某为大拳师在此的话，就知道林峰此时已是入了神，将要练出明劲来，算是从此正式地踏入武学一途了，也就是普通人所说的武林高手。
之后，林峰静静的站在小平地上沉浸入在方才舞弄的拳意之中，手上还慢慢的舞起了一套八段锦和一套太祖长拳来。可就在此时，“轰轰轰”一声巨响突然降临，立马打断了林峰的拳境。林峰此时也没有发火，只是犹有未尽的罢了手，当即跑向茅屋，将自己武装起来。
林峰很快的就套上了各种装备，从谷地中的一个地方爬了出去，在附近随即占领一个制高点。之后，他又飞快地拿起那架12倍的望远镜朝声源出搜索起来。
“竟然是两只畜牲搞出了这么大的动静，估计是因为在雪峰上发出的咆哮声把周边雪峰上的积雪都给震了下来，发生大雪崩的”。
“咦，这头大狗熊竟然能够使出这么精妙的招式出来，嗯，那长臂猿也不错，竟让它把猴拳使得这般神妙”。
看到此处，林峰不由下意识的用右手拍了拍自己的大腿，道：“好一手老熊抱树，好一诀窜、蹦、跳、跃、抓”。
“不过，也对，人类的拳法本来就源于它们，虽是被后人继承后加以了总结归纳，使之更适用于人类，但万理不离其源，不是野兽的本体使出来的拳法到底未能通神。或许，也只有当武师们成就了那传说中的天人合一境界之后，才能够把各种拳法的神打出来！”
“呵呵，这两兽估计已敌对好多年了，不然就不可能会如此利索地躲闪对方的招术了。看这雪地上已经染红了，也不知这两兽究竟争得是什么。瞧你俩也都吃得肥肥胖胖的，各自都至少有几千斤重，看上去也不像是饿得发慌的平常野兽啊，至于这么与对方拼命吗？”
林峰这句对俩兽讲得颇待咀嚼的话，突然像是在他自己的大脑里触了电似的，不知不觉得就在他的脑海中爆发出了一股头脑风暴，接着，一个“大凡宝物，皆有异兽守护”的想法渐渐的就轮廓出来了。
鉴于此，林峰不禁自问道：“难道真的会有宝物吗？自己应不应该前去探宝呢？”
就在林峰还在脑袋里来回的摇摆时，两兽竟然默契的同时停止争斗，共同向某个大雪山跑去。
与此同时，林峰也立马就发现这一新情况了。
“咦，怎么两兽都跑起来了，那十有八九是真有宝物存在了。嗯，怎么有异香飘来，看来自己还真得前去争一争这宝物了，自己可不想白白的让宝物给这两头畜牲给糟蹋了。”说完此话后，林峰当机立断，立马也尾随那两兽向那座大雪山奔去。
