正文 -- 北冥神功
一会儿，龙羽到了谷底，抬头看到一颗松树横生出来，又看到谷底的茶花，龙羽心道，成了。便开始寻找树丛后面的那块光滑的石壁。
过了一会儿，看到树丛后面出现一块光滑的石壁，龙羽高兴得叫到：“找到了！”他想了想书中的那块大石头所在的方位，便对照着玉璧，站好方位，往另一边看去，果然有块大岩石。
龙羽扯掉周围的藤蔓杂草，使劲推开大岩石，果然见大岩石如石门一样转动，敞开一个三尺来高的洞穴。龙羽压抑着内心的激动，往里走去，循着亮光走到了那扇门前面。用力推开门，眼前果然一片光亮。果然里面有一块大水晶，可以看到湖底的游鱼。
龙羽只见室中有一张石桌，两张石凳，桌上坚着一铜镜，镜旁放着些梳子钗钏之属，铜镜上生满铜绿，桌上也是尘土寸积，不知已有多少年没人住过了，再次观察了下石室的环境，果然被我发现一个石缝，近前一看真是一扇石门，心中大喜，打开石门，入眼的是条石阶，不见尽头。
不想没走多久，一个拐角，眼前隐隐约约又是一道石门，推开一看，只见几步处一个宫装美女，右手持长剑斜指前胸，左手捏剑指平举过头。过了良久，但那女子始终一动不动，仔细一看却是一座白玉雕成的女子玉像。再细看玉像与生人一般大小，仪态万方，身上一件淡黄色绸衫微微颤动；一对眸子莹然有光，神彩飞扬。更奇的是玉像脸上白玉的纹理中隐隐透出晕红之色，更与常人肌肤无异。真从稍远点看这玉像像极了真人，一个美绝人寰的神仙中人。
我快步前低头往玉像脚下看去。嘘，还好，那蒲团还完好无损的在那。“段誉，我爱死你了。”止不住的心喜，竟让我冒出了这么一句。
我蹲下身子，看见蒲团旁玉像的左右绣鞋上各有两行字，仔细看下，分别写着“磕首千遍，供我驱策”和“遵行我命，百死无悔”几个字。说实话这十六个字比蝇头还小，鞋子是湖绿色，十六个字以葱绿细丝绣成，只比底色略深，石室中光影朦胧，再加上我有心去看才看清。
龙羽嘴里轻笑，心道：“我已经知道秘籍所在，自然不会再去磕那一千个响头，不过既然学此秘籍，那么我也算是逍遥派弟子，磕几个头也是应该的。”想罢他跪在蒲团上磕了几个头聊表心意，起身把小蒲团拿起，撕破后从里面拿一个绸包。
这绸包一尺来长，白绸上写着几行细字：“汝既磕首千遍，自当供我驱策，终身无悔。此卷为我逍遥派武功精要，每日卯午酉三时，务须用心修习一次，若稍有懈惰，余将蹙眉痛心矣。神功既成，可至琅擐福地遍阅诸般典籍，天下各门派武功家数尽集于斯，亦即尽为汝用。勉之勉之，学成下山，为余杀尽逍遥派弟子，有一遗漏，余于天上地下耿耿长恨也。”
龙羽接着往下看去，其后写道：“庄子‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
“真的是‘北冥神功’！”龙羽兴奋的叫道。往后翻去，在后面果然又看到“凌波微步”四字，最后绘的是千百个脚印，和原书所写一摸一样。压下心中兴奋，赵云天便准备在此修炼这两部绝世武功，以后也好有纵横江湖的资本。
龙羽强压着兴奋，开始参详这北冥神功起来。
龙羽便按图练起了北溟神功的第一课“手太阴肺经”。也不知过了多久，龙羽只觉从拇指的“少商”穴隐隐有些吸力从外而来，心中大喜，知是勉强练对了一路。北溟神功运气路线共有二十路，共融入了人体12正经(手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)以及奇经八脉(任脉、督脉、冲脉、带脉、阳蹺脉、阴蹺脉、阳维脉、阴维脉)。北溟神功练到大成时已不是靠吸收他人内力为主，而是调和人体阴阳二气，去尽人体浊气，有如混沌剖开，本身内力所积如初辟鸿蒙后那般，吸收天地精华，无穷无尽。
是以北冥神功重在调和二字，第一课为“手太阴肺经”，第二课便相应练“手太阳小肠经”。没多久龙羽就觉得手臂有两团热烘烘的气息缓缓生成，虽不太强烈却真真实实的，那感觉就如冬日暖阳让人好不舒服。
龙羽想试着能不能让两团内息流向小腹丹田，不是说那是练内力的人储存内力的地方吗？可是不论我怎么指挥，那内息就是不按龙羽的意念行动，甚至开始乱串起来。走火入魔，脑袋里，马上冒出这个字眼来，不由大汗淋漓。我赶紧放掉之前的念头，老老实实按图“手太阳小肠经”所标的路线行气。还好我算是初学咋练，气息不是很强，内息只在双臂间游走，要不我真有可能出师未捷身先死了。
行完这一路“手太阳小肠经”虽是让我惊吓不已，但精神却是奕奕，丝毫不觉疲劳。龙羽心中大喜，这北溟神功果然名不虚传啊！
龙羽将那三十六副练功图一一过目，但觉只消过目一看，那副图就清晰的印于脑中了，便是闭上眼时也能想象的与这帛书上所画之图丝毫不差，而且印象至为深刻清晰，把那三十六副图看完也不过片刻而已。只片刻之间他就不但看完了，而且深刻清晰地记住了，且还理解了。直到把那三十六副图全部看完，他这才募然惊醒，心中大为惊讶。他可从来不记得自己的记忆力有这般好过，“过目不忘”这四个字完全不是夸张的。这可真的是过目不忘呢，这么快的阅读速度，这么高超不可思议的记忆力，难道是老崔给我的那颗药丸。他这样想着，抬头望天暗道：“老崔还够意思啊。”
龙羽又把注意力放回到了盖世神功上面，修习“北冥神功”的三十六副图都已熟记于脑中，下面就该是“凌波微步了”。凌波微步乃是根据易经八八六十四卦方位而成，对于八卦图他倒是认识的，但要说易经他却是没看过的。好在这卷轴上不但绘明步法，而且还详细注解了易经六十四卦的方位，以他超人的记忆力与理解力，学起来倒也是不难。再加上看过书中段誉练习时的经验，是以他仔细仔细地看过两遍之后，便把这步法熟记于胸。到看第二遍的时候他便一边看着卷轴上所画的脚步方位，一边脚下跨着步子练习着。
他照着图上所画将所有的步子都走过一遍之后，但觉神清气爽，全身精力弥漫，浑身舒泰至极，有如洗了一个舒服的蒸汽浴又来了次全身按摩后一般舒爽。走完一圈，停下之后，他便在脑中默想了一下刚才所走的步伐，熟记于心。然后合上卷轴不看，只靠心中记忆再仔仔细细地从头到尾仍是按照刚才的速度走上了一遍，以加深记忆。这“凌波微步”乃是以动功来修习内功的神妙功法，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也转了一个周天。因此练习之人每走一遍，内力便有一分进益。只是沈醉此时却是无丝毫内力的，不过人之初生，却是都有一口先天之气的。平时游荡于体内各处，并不起什么大作用，却不知这口气乃是人身之精华气息之所在。武者修习内力，便是调用这口精气，按照体内经脉线路修习。以体内之气吸引体外天地精气，采外气聚于己身，练得时日越多，这口气便越加粗壮深厚，聚之便是内力之所在了。所以沈醉此时虽是没有丝毫内力在身，但因“凌波微步”之神效，他每走一步，体内那口精气便也随之运转一步。待他两个周天走完下来，那口精气便已增进了许多，可以说这时他的身体内便已是练成了这最初的一丝内力了，只是他尚不觉不知而已。
