天赋的迷思，天赋是每个人都能学会的技巧，怎样才能让最具天分的自我充分展现？
效率的失衡，加快节奏是心不在焉的罪魁祸首，速度真的如此重要？
规则的局限，惯例、规则阻碍你享受乐趣，是领悟力的天敌，怎样去除创意生活的绊脚石？
完美的距离，一想到自己不完美就想退缩？你如果抗拒不完美，就会离完美更远！
真诚的魅力，只要专注投入就能绽放真实的自我，伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术！
本书的重点是帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我，这是一趟回归之旅！作者用心理学家的专业知识和艺术家的敏锐眼光为你解开创意密码，你缺少的不是勇气、技巧和天赋，而是艺术家的专j注力！在她的引导下，你只要“减少”，不需“增加”，专注力就能帮助你跨出旧有框架，让创意自然涌现，你的生活将从此打开，充满各种可能！
