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卷一 人生若能如初见 -- 第二十章 负重训练

类别:爱情婚姻 作者:剑心可鉴 书名:守望都市 更新时间:2016-07-28 18:32:09 本章字数:3107

“那我应该怎么做?”吴杭问道。

阿刀在拳击馆找了一圈,找来了两条绑腿和两块铅板。

“绑起来吧,再把铅板嵌进去,这两块铅板加在一起是两公斤,以后你就带着这两块铅板练习,等到你什么时候感受不到附加的力量能够和平常一样在增加负重。”

吴杭不疑有它,将两条绑腿亏绑在了小腿上,随即将两块铅板嵌入。

阿刀说道,“好了,上午的时候打沙袋,下午的时候我在给你做另外的训练。”

“砰砰砰。”拳击馆里响起了吴杭打沙袋的声音。

起初的时候吴杭并没有感觉到铅板有什么负担,挺多就是有些变扭。随着他轰击沙袋,体力的消耗,双腿上传来的重量越来越重,负重的压力显现出来。

他抬起一脚踹向沙袋,原本应该轻微晃动的沙袋竟然纹丝不动,吴杭的体力已经被消磨殆尽。他感觉到无比的吃力,身上大汗淋漓。这就像是压垮骆驼的最后一根稻草,而压倒吴杭的是两块铅板。

吴杭躺在地上距离的喘息,两条腿已经酸痛无比。

两公斤的重量也就是四斤,听上去仿佛很轻,但是这四斤的负重着实影响到了吴杭。本来他可以维持一小时的体力,现在只能维持半小时,体力是基础,一旦体力耗尽力量和速度就不能发挥。

吴杭在地上休息了十五分钟,恢复了一些体力。

他重新爬起来又开始对着沙袋进行训练。

远处的阿刀心情复杂,他有些怀疑自己是不是操之过急,两公斤的负重对于吴杭来说很难,应该先从一公斤开始。不过如果一公斤一公斤的加注,吴杭的成长速度就会非常缓慢,不知要到猴年马月去。对症下猛药,阿刀无疑下了一剂猛药。

上午吴杭耗尽了所有的体力,整个人像是刚从水里拉出来一样,脸色苍白没有一丝血气。然而等待着吴杭的训练还没有结束,下午的训练更加残酷。

“这个轮胎重二十公斤,你抱着这个轮胎以你最快的速度绕着擂台跑几圈,我会帮你记录下来。”阿刀说着话,他推来了一个轮胎,这又是对于吴杭体力的一种训练方式。

吴杭咬咬牙按照阿刀的吩咐抱起了轮胎,二十公斤以现在吴杭的体力抱起来保持不动就有些费劲。而阿刀还让吴杭绕着擂台跑起来,是跑而不是走,可想而知有多么的困难。

拳击馆的擂台是五米乘五米的方向擂台,跑一圈只会比二十五米多,这还要在路线紧贴着擂台边缘的情况下。而且吴杭双腿上的铅板并没有拿掉,他整体的负重相当于二十二公斤。吴杭用最快的速度奔跑起来,他跑了半圈,体力就大幅下降。他的奔跑只是比走快了一点,体力的不足使得速度都受到限制。

吴杭勉强用这种方式跑了两圈,他双手无力无法再抱住轮胎。

“砰”的一声轮胎砸落在了地上。

“这个成绩可不让人满意。”阿刀说道着,“你只跑了两圈却用了两分钟,你还能不能再坚持下去?”

吴杭奋力的甩了甩双臂,他没有回答仅剩下的只有他的坚持。

吴杭抱起了轮胎,坚持着突破自己的极限。

轮胎训练结束,阿刀又为他准备了折返跑训练。

十米的距离,吴杭两趟折返跑之后身子重重的倒在了地上,整个身子紧贴在地面上,脸都抬不起来。双臂无力,双腿已经是仿佛脱离了身体,不再存在。吴杭的胸腔剧烈收放,他感觉到呼吸急促,这样高强度的训练吴杭的身体吃不消。

“罗马不是一日建成,今天就到这里吧。”阿刀说道,没有责怪的意思。吴杭能够坚持到这种地步已经让他欣慰,想要突破身体极限,打破身体的桎梏不是一日两日就能办到的。

阿刀随后为吴杭拉腿舒展筋骨,防止他抽筋。

傍晚时分,天色阴沉。

北风呼啸的吹来,如同刀子一般。吴杭走在拳击馆到学校的路上,他的步伐缓慢而沉重,竟如同迟暮的老人。平常到学校三十几分钟的路程今天却是花了一个半小时。

路边的积雪还未消融,眼看着又要下第二场雪。

吴杭没有拿掉腿上的铅板,无论是上课,睡觉还是去拳击馆。他需要克服着两公斤的负重,等到他习惯了就是迈上了一个新的台阶。

接下来的几天,吴杭适应着阿刀给他的训练。

戴着铅板打沙袋,轮胎练习,折返跑,他坚持着自己的信念没有偷懒。

晚上回到学校,在宿舍关门之前吴杭还在操场上跑步,这是除了阿刀给他的训练之外的训练,他要做的更好,天道酬勤,他在做的事上天在看着。

拳击馆,吴杭还没来,蒋山却已经在了。

“阿刀,你还在训练吴杭?”蒋山问道,这是蒋山交代下来的事,但是连蒋山自己都忘了,“我只是这么随口一说,你倒是真的有模有样的教起来了。差不多就得了,吴杭是我那兔崽子的朋友,我可不想你把他练坏了,到时候我那个兔崽子不得找我拼命。”

阿刀却是摇摇头,他目光犀利又透着一抹悲凉。

“不教他你以为他能活到什么时候,你们一个个都是吃人不吐骨头的家伙,他跟你们在一起早晚要出事。”

阿刀连带蒋山都教训起来,蒋山非但没有生气反而是玩笑道,“看样子你对我有很多怨言啊,行,今天就让你说得痛快,我有什么罪状都一并说出来吧。藏着掖着容易伤身体。”幸好是蒋山的手下都不在,如果他们看到蒋山对待阿刀是这样的态度肯定大跌眼镜,这还是那个凶狠之极的山爷吗?

“懒得说你,白虎堂没有一个好东西。”阿刀喃喃道。

“啧啧啧,说的好像青龙帮有好东西似的,我们都是半斤八两。做我们这一行的你又不是不知道,哪里有什么好东西,都是一群豺狼虎豹,吸血啃骨头的只配待在阴暗的角落里。”蒋山自嘲的说道,“我哪能不知道这样的事情伤天害理,但是身在其中没有办法,当初你作为当局者的时候做过哪怕一件好事?”

阿刀哼了一声,“所以我不做了。”

蒋山苦笑道,“不做了你就以为能洗掉双手的血腥,不要自己骗自己。有些事情做了就一辈子背负着骂名,如影随形,良心上都会不安。人总归要活下去,而我只是为了活的更好。”

阿刀跟蒋山说不通,如果能说通的话或许就没有如今的蒋山了。

蒋山见到阿刀不说话,他又说道,“我看的出来你很欣赏吴杭,是不是在他身上看到了你曾经的影子。他的脾气确实和你有些像,不服输,但是他和你不同。他有野心,他不想默默无闻的活下去,哪一天冻死在街头上都没有注意到他。一个年轻人有野心很好,他又是蒋乐的朋友,我还在位的时候说得上话拉他一把,他要上位我可以拉他上位。他加入白虎堂可不关我的事,那是他自己自愿的,你可不要说我毒害年轻人。”

阿刀冷声说道,“那我不教了。”

“管你教不教,和我没关系。”蒋山乐呵呵的说道,他看得出来阿刀说的是气话。

阿刀愤怒的说道,“吴杭就是个笨蛋。”

阿刀指的是吴杭加入白虎堂做出的事实在是太愚蠢了。

“年轻人嘛,有自己的选择,你怎能说对错。他很笨,你不也是一样。”

“蒋山,你在激怒我吗?”

“是又怎么样?我可从来都没有怕过你,人家还喊你刀爷的时候我就没怕过你,来啊动手啊,正好我想和你练练。”

“蒋山,你这个老王八。”

“千年王八万年龟,阿刀,你不要夸我。靠,这就动手了,你个老瓜皮。”

。。。。。

“吴杭,明天我们没课,一起去滑雪场滑雪呗。”下了课,吴杭收拾着笔记正打算赶去拳击馆,蒋乐过来和他说道,“而且是免费的哦,李强那家伙差我们个人情打算请我们去滑雪场滑雪。我,朱晨雨,方镇亮都答应下来了,我们宿舍就差一个你了,你可不要不答应。”

吴杭确实不想答应,然后方镇亮和李强也走了过来。

“我在学校里都快被武术社的人烦死了,正好出去散散心。吴杭,这是我们宿舍第一次一起出去玩,李强票都订好了,你不答应可不成。”

李强接道,“没错,我都已经和人说好了。吴杭你如果不去的话就不太扫兴了,你和方镇亮两个人为了我和林峰他们比赛,我请你们去滑雪算是补偿,你不去我就不当你是兄弟。”

李强都说出了这种话,吴杭只能答应,其实他心里是不愿意去的,因为他的时间不够,不能浪费在这种事上。

事情拍定,等到吴杭赶到拳击馆,他看到不可思议的一幕。

蒋山被阿刀死死的压制在地上,使用拍着地面骂骂咧咧,而阿刀一副神气活现的样子。

两个人都是吴杭没有看到过的模样。

“你来了?”阿刀看到了吴杭。

蒋山迎来了救兵,“吴杭,快点出手干掉阿刀,你还愣着干嘛?看我丢脸还不够吗?”

额。。。吴杭不敢动,他也不知道蒋山说的是不是真的。

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